







¿Por qué te afectan los cambios de tiempo? Meteorosensibilidad y neuroinflamación
Muchas personas notan que su cuerpo reacciona cuando cambian la presión, la temperatura o la humedad: aparece dolor, cansancio o malestar general. Pero, ¿tiene esto una explicación científica? La respuesta es sí. Los cambios de presión atmosférica no provocan enfermedades por sí

Cómo tu sistema inmunológico puede estar empeorando la Fibromialgia y qué hacer al respecto
Uno de los factores clave que empeoran los síntomas de la Fibromialgia es la respuesta anómala del sistema inmunológico. «En estos pacientes, ciertos estímulos —como los alimentos— pueden desencadenar una activación exagerada del sistema inmunológico, lo que provoca inflamación y

Histamina y síntomas crónicos: lo que necesitas saber
Si llevas tiempo con síntomas crónicos como hinchazón, fatiga, dolor de cabeza, ansiedad o “niebla mental” y las pruebas médicas no muestran alteraciones claras, la histamina podría ser un factor central en tu malestar. ¿Qué es la histamina y cómo

Día Mundial del Sueño: Sueño no reparador y fatiga crónica
Cada vez más personas dicen lo mismo en consulta: “Duermo 7 u 8 horas, pero me levanto agotado.” Dormir las horas recomendadas debería ser suficiente para recuperarnos. Sin embargo, muchas personas experimentan sueño no reparador, una situación en la que el

Cansancio constante aunque duermas mucho
Dormir muchas horas y despertarse agotado no siempre significa que el descanso sea insuficiente. En algunos casos, esta sensación persistente de cansancio puede estar relacionada con el Síndrome de Fatiga Crónica (Encefalomielitis Miálgica). A diferencia del cansancio habitual, este síndrome provoca

Así comienza la Sensibilidad Química Múltiple (SQM)
Durante años no supe qué me pasaba. Solo sabía que mi cuerpo reaccionaba de forma desproporcionada a cosas que para los demás eran completamente normales. Perfumes, detergentes, productos de limpieza… incluso una anestesia dental. Nadie encontraba explicación. Las pruebas salían
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