Entrenos de fuerza: se enfoca en función de las características individuales de cada paciente/deportista, al incremento de la fuerza general y masa muscular, comenzando con ejercicios de autocarga para, progresivamente, ir aumentando volumen (e intensidad), introduciendo cargas externas de forma paulatina.
Mejora de la capacidad aeróbica: se dirige a la mejora respiratoria y mayor tolerancia a esfuerzos aeróbicos, para mejorar su calidad de vida y actividades de la vida cotidiana.
Trabajo de coordinación: para aquellos pacientes con problemas de agilidad, equilibrio y coordinación, por lo que introducimos ejercicios para su mejora, aplicables.
Flexibilidad/amplitud de movimiento: todas las sesiones las terminamos con pautas de estiramiento e inclusión de PANCA FIT (maquinaria de estiramiento para todo el cuerpo).
Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz
Avda. de Jerez 59, 41014. Sevilla
Hospital Viamed Virgen de la Paloma
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2ª planta: consultas 10 y 11
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