Las dietas milagro producen desde anemia, mareos y debilidad generalizada hasta perjuicios más graves como osteoporosis, cetosis, enfermedades de origen hepático y renal o elevación del ácido úrico y gota. Por eso, Marta Fernández de Angulo Martínez, de la Unidad de Nutrición y Dietética del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz, de Sevilla, recomienda que para disminuir de peso, mejor hacerlo de una forma más pausada que con dietas milagro.
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